"zdrowe nawyki", które marnują twój czas

@marcelinazawada2429

2023-07-15 09:16:13

Najważniejsze zdrowe nawyki, na których rzeczywiscie warto się skupiać to po prostu zdrowy tryb życia a w tym uporządkowana dieta, aktywnosc fizyczna, balans psychiczny i zdrowe jelita. Bo jak sie okazuje jelita odpowiadaja za prawidłowe funkcjonowanie większości procesów. Dlatego kluczowe jest ich kontrolowanie i uzupełnianie niedoborów bakterii w tym akkermansia z postbiotyku sanprobi premium, bo jej niedobory wiążą się ze stanami różnego rodzaju zaburzeń mikrobioty

@aleksandrar.970

2023-07-08 07:07:38

Tak! Probiotyki są najlepsze... Polecam jeszcze maślan sodu jak ktoś ma ibs

@thebomb7867

2023-06-24 16:28:26

Co do kroków, to moim zdaniem gadasz bzdury. To tak jakbyś powiedziała, że gdy idąc na siłownię, zakładam, że zrobię 3 serie podniesień sztangi po 10 powtórzeń, albo 5 km na ergometrze, to też jest to patologia i toksyczne myślenie, bo mam plan swojego treningu? Zauważ, że 10k kroków robią zwykle osoby, które nie mają czasu czy chęci na treningi, ale chcą zachować jakąś aktywność

@emilkaboczek5734

2023-06-05 17:52:26

🦙

@jagodaagreste6915

2023-05-05 17:17:49

Uwielbiam sluchac takich odcinków🦙🦙🦙

@nataliakoscielniak3393

2023-05-04 12:44:33

🦙

@marzenababiarz5991

2023-04-25 16:37:42

❤❤❤🦙

@maarthini

2023-04-23 12:58:32

Świetny odcinek Basiu. 👍
Przyznam się, że sama miałam taki okres, że musiałam zrobić te 10 tys kroków dziennie. O matko… wkręcałam sobie wtedy, że to podstawa mojego odchudzania🤦🏼‍♀️😂
Teraz podchodzę do tego na luzie, jednego dnia zrobię 10 tys, drugiego tylko 5 tys i nie ma dramy😉 Ważne jest dla mnie, żeby w ogóle się ruszać.

@martynarosoniec2673

2023-04-18 18:25:58

naturalne probiotyki !!

@collaris7478

2023-04-16 20:58:07

🦙🦙🦙🦙🦙

@marcelaalexandria

2023-04-16 19:20:47

jako dziecko piłam mleko normalnie ale na kilkanaście lat przestałam i jakiś czas temu znowu się napiłam i zaczął boleć mnie brzuch. po wielu badaniach, lekarz oznajmił że mój organizm odzwyczaił się od laktozy i teraz jej nie toleruje więc zaczęłam jeść nabiał bez laktozy i czuję się o wiele lepiej

@Werka-pq3id

2023-04-14 08:44:02

Nie wiem nic o właściwościach wody z cytryną, ale u mnie się sprawdza z prostego powodu- woda z cytryną mi lepiej ,,wchodzi", w efekcie więcej mogę jej wypić.😄

@martynaoska8853

2023-04-13 08:18:30

Potrzebuje do życia Twojego podcastu przysięgam

@allyouneedislove93

2023-04-12 17:41:52

Co do laktozy to powiem ze przez rok ja ograniczalam bo mialam biegunki i nie wiedzialam od czego u alergologa nic nie wyszlo. Okazalo sie ze musialam zmienic leki na cukrzyce ale do dzis nie moge pic mleka z laktoza inne produkty moge spozywac.

@chrzanka8969

2023-04-12 16:35:04

🦙

@KLAUDIOZ2

2023-04-12 11:15:22

Oglądanie Twoich filmików to mój element dbania o zdrowie psychiczne. UWIELBIAM I DZIĘKUJĘ

@zuzannazdrowowicz4904

2023-04-12 08:42:03

🦙🦙🦙🦙🦙

@mrssbcmb17

2023-04-12 03:48:39

🦙

@nawrotkachdozguby

2023-04-11 12:11:25

Jest Pani młoda, ale to nie przeszkadza Pani być mądrą osobą. Czyli nie potrzeba 50 lat doświadczenia, żeby mieć poukładane w głowie. Już Pani rozumie, że stosowanie "złotego środka" jest zasadą sprawdzającą się chyba w każdej dziedzinie. Będę tu do Pani zaglądać częściej. Pozdrawiam.